Contenidos.
- Autoconocimiento.
- Autogestión y automotivación.
- Técnicas de gestión de emociones.
- Relajación, respiración, autocontrol, cognitivas, etc.
- ¿Por qué cambiar y para qué cambiar?
- Factores de la resistencia al cambio.
- ¿Cómo lograr el cambio?
FORMACIÓN FINALIZADA.
- Profesor: José Moreno Miranda